说到产后恢复，很多人都会提到“产后恢复三件套”——腹直肌、盆底肌、盆骨修护，而从前产妇想要修护这些部位，往往都需要去到专门的月子中心，接受相应的护理，并且配合锻炼来完成修护。而随着科学技术的不断发展，如今也出现了腹直肌康复治疗仪器，宝妈们无需每天忍痛锻炼，就能够让自己的腹直肌重新恢复紧致和弹性，使得自己的身体恢复到产前好的状态，那么腹直肌康复治疗仪器真的有效果吗？
　　
一、腹直肌康复治疗仪器真的有效果吗？
　　
腹直肌对于人体来说是有非常重要的作用的，它不仅能够维持腹压、固定内脏器官，同时在咳嗽、排便、日常活动等方面也都会运用到腹直肌，这也是为什么不少产妇产后都需要锻炼腹直肌使其重新恢复紧致的原因之一。而腹直肌康复治疗仪器是通过电流的刺激来使得腹直肌在被动状态之下进行收缩运动，从而使得原本松垮的肌肉再次变得紧致。这款仪器所提供给腹直肌的外界刺激其实比较类似于一种运动康复，运动康复是通过不同的运动动作来运用到肌肉，肌肉在运动的过程之中就能够自我收缩，从而使得肌肉变得更加紧致。而腹直肌康复治疗仪器就替代了传统的运动过程，让使用者能够实现躺着就能够锻炼到腹直肌的目的，不用再费力去进行运动。
　　
传统的运动实际上也有一定的弊端，比如对身体的消耗过大，而宝妈们刚刚经历生产，身体的状态本身就不好，运动后出一身汗反而会导致身体变得越来越虚。且肌肉想要得到锻炼，发力是非常重要的，很多人在运动的时候都会出现发力位置不对、方法不对的情况，不仅养护不了腹直肌，还会影响到其他部分。因此用腹直肌康复治疗仪器取代传统的运动，能直接定位腹直肌部位进行护理，反而是对身体的一种保护。
  　　
二、宝妈可以长期使用腹直肌康复治疗仪器吗？
　　
宝妈如果希望自己的腹直肌能够得到很好的恢复，其实是可以长期使用这款仪器的。因为腹直肌康复治疗仪器并不是通过吃一些药等等的来使得肌肉进行自我修护，而是通过物理的刺激进行的，所以用它护理后并没有所谓的不好的作用产生，因此是可以长期使用的。当然，腹直肌恢复到一定状态之后，宝妈们也无需每天都使用它进行修护，而是可以每周使用1-2次，并且长期坚持下去，这样腹直肌也就不容易随着年龄的推迟而出现严重松垮等情况，从而让宝妈们的身体状态变得越来越好。
　　
其实除了宝妈们可以使用腹直肌康复治疗仪器以外，一些因为运动受损，或者长期不锻炼导致腹直肌松垮的人也都是可以使用这款仪器进行护理的，它并不是专门为宝妈们进行研发的一款仪器。而且腹直肌康复治疗仪器的使用方法也并不难，对准相应部位进行使用即可，所以平时可以直接购买一个仪器放在家中，利用碎片化的时间进行腹直肌修护，既不浪费时间，也不损耗体力。