生孩子，对女性来说意味着什么呢？
 
十月怀胎，一朝分娩，随着宝宝一天天的长大，准妈妈的辛苦也与日倍增。
 
分娩后的妈妈，无论是顺产还是剖腹产，基本都会出现腹直肌分离、盆底肌松垂等问题。
 
在孕期期间，体重会不断的增加施压于盆底肌，松chi素的分泌使得骨盆周围的关jie、韧带松，在分娩时，对盆底过度的牵拉。
 
让盆底肌在怀孕期间遭受到一次又一次的伤害，盆底肌自行恢复有限，如果在一胎后没有及时进行盆底恢复训练，在二胎时对盆底的损伤更是成倍增加。
 
据统计，6-9成的孕妇身上可能出现不同程度的腹直肌分离现象，腹直肌是分布腹部左右平行连接的肌肉组织，女性在妊娠3月后，增da的子gong突出盆腔，逐渐向腹部扩展空间，腹部开始膨隆。
 
增da的子gong会向腹直肌施加压力，在子gong膨大的过程中其他脏、器出现移位，狭窄的腹腔变得拥挤。
 
这两个过程向腹直肌施加巨大压力，导致腹直肌的肌纤维拉长，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。  
想要恢复好盆底肌、腹直肌，一定要牢牢抓住产后恢复的三个关键恢复期：
 
产后42天内至半年，黄金期
 
产后6个月至一年以内，理想期
 
产后一年至三年，有效时期（超过3年虽然效果不一定能达到产前，但总是有益的）
 
也就是说，产后42天开始，越早做盆底、腹直肌恢复，效果就越好。抓住黄金期，把握关键期，不要错失有效期，更不能抱着“生完二胎后再做盆底恢复”的侥幸心理。
 
月子中心、中大型美容院，都会有相关的产后恢复仪器，帮助产后妈妈锻炼恢复，全方面的为你定制恢复计划方案，只需要定期过去就行，省时省力更省心。
 
那么，他们用的恢复仪器的效果，靠不靠谱？
 
很多明星生完孩子都在月子中心调养，才能保持跟怀孕之前一样苗条的身材，要知道月子中心用的恢复腹直肌、盆底肌的美容仪器都是高新科技技术产品，效果是非常显著。
 
当然，在市场上产后恢复仪器多种多样，也不一定都是高质量产品，但在这里要说的“战肌”这款产后恢复美容仪器，经过多年来月子中心顾客的反馈，有着非常好口碑。
 
亮而彩旗下的战肌产后恢复美容仪器，无论是功能多样性，还是效果显著方面，每年都会推陈出新，技术非常成熟，在经过全国各大月子中心顾客的反响，深得顾客的信赖。